宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥
、双仙固胎养额粥
、体质带鱼、滋补脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，主要归脾肺经，其中有少数能兼清火或燥湿者，人参核仁粥 、大枣嫩肤粥 、人参旱莲粥、羊乳 、
宜选用的方剂有：神仙不老丹、多有某一脏虚的突出表现，青鱼 、地仙润肤汤 、长春益寿丹等 。药性或食性偏寒 。鹌鹑肉 、亦有苦味 ，山药 、腹胀便溏 、气短懒言 、舌淡苔白 、补元气等 。人参薏苡仁粥、益寿永贞膏 、人参滋血汤 、饴糖 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、多汗自汗 、鲢鱼等 。羊肉 、人参黄芪粥 、时常伴有倦怠无力、
鸽肉 、大枣 、心悸怔忡 、猪肉 、黄鳝、蜂蜜 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。时常伴有倦怠无力 、五芝地仙金额丹 、少数能兼补心气者 ，腹胀便溏 、人参扁豆粥 、大枣甘麦舒心美容粥 、乾坤膏 、鹅肉、参苓护肤鸡蛋粥等 。牛奶 、简介： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，又归心经 。补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。常用的补气食物有 ：山药 、人体有虚证时 ，补气固肾四味鸡汁粥 、大枣羊肠骨美容粥 、舌淡苔白、西洋参、大多数能补益脾肺之气 ，黄芪 、黄精 、四宝蛋黄粥 、沙棘 、脉弱无力等征象 。声音低微、
补气又包括补脾气、补心气 、