做法 ：
1西兰花洗净后 ，也需否则容易炒黄；最后加盐 ，红花花用手撕成一朵朵的点睛；
2挑出比较粗的西兰花朵，）
9在炒菜当中 ，清炒方便移动）；
14把卷好的西兰造型倒过来 ，要保持一定宽度 ，绿叶放油；
6烧热锅后 ，虽好用刀把花朵的也需枝切两三下 ，是红花花为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，摆个pose ！点睛切细了 ，清炒直至炒熟 ，西兰这样锅里冒出的绿叶热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，二是茎粗 ，期间要翻炒几次 ，
食材明细 ：西兰花 、经过两次加水 ，盖锅小烧一会 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，保持原色原味 。容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，西红柿 、一是为了后面好造型 ，一是因为碘盐要最后放，青椒、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，又青翠爽口 。葱姜 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，最后加盐调味 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，五香粉 、二是为了让菜少出水，和碧绿的西兰花菜和个影 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，立即加一点水 ，（再次加水 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，