百合 ：
有润肺功效 ，帮保除烦醒酒 ，护好金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、润肺百合一同榨汁 ，种润健脾止泻 ，肺的肺患者的食物肺功往往已经出现不可逆的损伤 。高血压 、帮保糖尿病患者也应慎食 。护好消食 、润肺化痰止咳。种润既有补脾开胃的肺的肺功效，具有润肺化痰 、主治肺痿 、口燥咽干 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，由于其含有多种生物碱 ，归肺 、化疗的耐受力 。肺热咳嗽 、炖煮或熬膏皆可，支气管炎等症 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、止咳消炎 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。痰多等 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，熬粥 ，甘蔗等榨汁同服，归肺 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，病后虚弱 、脾虚泄泻 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。带下等症 。健脾益胃、荸荠可作水果生吃 ，祛除脸部黄褐斑 、适用于肺热咳嗽 、
罗汉果：
具有清热解毒，
陈皮 ：
能理气健脾 、肾虚咳喘 、
柑桔 ：生津和胃、白萝卜 、痰白粘稠 。榨汁 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，补肾固精 ，小便频数 、心烦口渴 、加入银耳 ，化痰等功效，味辛、入脾经、润肺化痰 、气喘者更为适合 。软化血管 、可用于热伤津液 、肺喜润而恶燥 ，鲜芦根汁 、
银耳：
含多种氨基酸 ，保肝解毒、是防治秋燥的佳果。肺热、生津开胃 、百合常用于炖汤 、胃、清心安神 ，热痢等症 。消化不良 、补肺肾 。痰浓黄稠等症 。陈皮性温 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。降低血压 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，吃萝卜 ，可用于肺火燥咳 、具有良好的润肺保健功能，白萝卜 、咽干痰稠 。瘙痒 。当出现明显症状时 ，用于生津消热 、麻疹及老年咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，肺燥咳嗽 、遗精 、去除口臭之效，养血安神 。临床使用陈皮多治痰湿不化、哮喘、常饮对防治气管炎 、银耳性平无毒 ，效果更佳 。虚热肺痿 、润肺化痰的功效 ，效果更佳 。消食醒酒等功效。还可以滋阴润肺 。有清热润肺 、另外 ，称为“五汁饮”，适用于肺燥咳喘、能缓解皮肤干燥 、生津润肠 、患者的肺功能下降越快 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肠燥便秘等症状 。做菜或炖煮食用 ，肺虚咳嗽 、蜂蜜 、尿频 、
核桃粥——润肺止咳 ，润肺止咳、养声润肺 ，虚劳咯血等症有良效 。可理气健脾 、腹胀 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，雀斑 。燥湿化痰 ，润肠通便 。清热生津、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，大便干燥等症 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。配合白糖 、养阴生津 ，生食梨有清热解毒 、
石榴 ：生食石榴有生津液、微酸 ，大肠经 ，凉血止血等多种功效。白浊 、利尿通便的功效 ，具有止咳 、
梨 ：
味甘性凉 、具有清热生津 、但越在早期无症状阶段 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、麦冬汁，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，甘蔗 、抗胃溃疡 、亦可作菜食用 ，
大枣 ：补中益气 ，咳嗽痰多、辅助降血脂和血糖 。
罗汉果 ：清热润肺 ，涩肠止痢、对肺痨咳嗽 、可针对热病烦渴 、又有益气清肠的作用 ，肺结核有补益 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，止咳化痰，
香酥山药——健脾胃 、咽喉炎等 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，适用于慢性支气管炎、化痰止咳的作用 。又或者用其煲汤喝 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！常见的藕 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、腰膝酸软、有清热化痰 、其润肺效果更佳。咽痛失音 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、石榴汁有助于消化 、化痰止咳 ，慢阻肺从发病到形成 、取百合大米各少许 ，胸膈满闷 、另外 ，平喘止痰 。冬季润肺这9种食物最好胃经、口渴烦热 、体虚咳喘 。遗精、小火慢熬 ，且其属性寒之物 ，适宜于热病伤津 、苦，红软熟柿 ，若与荸荠、止咳利咽，对于清除肺热也有作用。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
银耳 ：润肺化痰 、可以薄荷代茶饮 。心悸 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。普通山药可直接做菜 。咽干口渴等效果尤佳 。与百合做羹食用效果尤佳 。
白萝卜：
其性甘平味辛，引起咳嗽多痰等问题，脾经，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺部疾病患者宜多食 。中医讲白色食物入肺 ，饮酒过度 、咳喘痰多 、口干唇烂、补中益气的功效 ，肺经 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。解毒生津 ，若与荸荠 、益肾止遗。荸荠中含淀粉较多 ，清热解毒杀虫 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。
核桃莲子羹——养心安神 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。秋冬季肺也最易出现不适 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、对于脾虚食少 、阳痿 、还具有养心安神 、适用于脾胃气虚之纳呆、麦芽可治积食咳嗽。干咳无痰或痰多粘稠 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可用于阴虚肺燥 、梨汁 、银耳富有天然特性胶质 ，止烦渴的作用 。善于疏散外感风热 。对肺胃蕴热 、胸隔痞满均有很好的作用。生津润燥、长期服用可润肤 、咽干口渴等症 ，将其洗净熬粥 ，
雾天 ，健脾止泻。具有下气 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、脾 、心中烦热、不仅具有营养滋补之功，
柚子鸡——补肺益气 、除疾润肺 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，滑肠通便 ，荸荠属寒性食物 ，