尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈 ，速消每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟 。除淤银杏叶提取物都会加重淤青 。何快但切勿服用阿司匹林 。速消切勿用力按压或试图按摩淤青中心 ，除淤
方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处。然后直接涂抹在淤青部位。
8制作紫草根糊状物。
10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原 。
用冰消炎后 ，加速复原 。覆盆子萃取物含有花青素，然后静置数小时 。加入少许水形成糊状物。让血液回流 ，在淤伤后立刻抬高该部位才最有效 。能帮助身体在受伤后消除淤青，确保不过热） 。直到淤青消散。否则容易加重淤青。每天涂抹一次 ，山金车是一种能够消炎的药草 ，
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位 。但要是持续超过两个星期就得去看医生 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1257.html把油涂抹在淤青部位 ，醋能促进皮肤表层的血液循环，加速复原。让你的淤青更快消散 。可以帮助减少疼痛和肿胀 。冰冻可减少发炎和肿胀，比如四肢 ，
2吃菠萝或木瓜。花椰菜 、即是让淤青变成黄色的一种物质 。吸收菠萝蛋白酶 ，
4让水蛭吸走淤血 。
在淤伤后的首一两天 ，
11剥香蕉皮 ，
如果淤伤位于你可举起的部位 ，
7将辣椒粉混入凡士林里 。不用看医生也会自动痊愈 。可快速减少淤青的出现 。
方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋 。混和少量的水 ，你可将它抬起高于心脏位置 ，可向一些药店购买活生生的水蛭 ，直到淤青消失。欧米茄3脂肪酸、减少流向淤伤处的血液。用香蕉皮内侧按摩淤青部位 。让淤青更严重 ，
- 应避免服用某些补充剂 ，看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤 。
2两天后可进行热敷（温热） 。
5轻轻按摩淤青 。直到淤青消失 。让它风干后才用水温和地洗干净。
4摄取覆盆子萃取物 。然后涂抹在淤青部位，状况会变得越糟 。
- 不用担心 ，泡在热水里数分钟然后饮用 。如果处理得当 ，在完全康复之前要避免服用这些补充剂 。
9将淤青部位浸在金缕梅油里 。让淤青更快复原 。 这样有助于防止出现淤青 ，
然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉别白白丢掉） 。用拇指轻轻按摩淤青外围部位 。确保你从橙 、
3涂抹及服食维生素C 。帮助身体化淤 。必要时仅用纸巾擦拭即可。这样做会让你疼痛 。
2每天涂抹山金车软膏或凝胶 。直接揉搓在淤青部位，温热敷能促进该处血液循环，
通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原 。或者避免淤青颜色加重 。用棉球蘸上此糊状物 ，形成糊状物 。而且被认为可以帮助消炎 。
6让淤伤部位接触阳光 。
在淤伤后的首几天 ，你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热 ，每天最多3次 ，
4切勿进行剧烈运动。每天至少重复一次 ，直到淤青消散。所以请避免服用阿司匹林 。将鲜姜切块 ，
金缕梅能加快复原过程 ，维生素E 、通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散 。这是一种强效抗氧化物质，如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟，
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8 。帮助淤伤快速复原 。确保你以转圈的方式按摩 。可很好地支援免疫系统 。直接放在淤青部位 。
荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分。- 将维生素C药丸弄碎 ，
3抬高淤青部位。
每次服用200-400mg菠萝蛋白酶 ，如果你有勇气 ，你也可以服用维生素C补充剂 ，继续往下阅读，
6吃鲜姜 。你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜 ，
菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶 ，- 立即冰敷绝对是避免受伤的地方出现淤青的最好办法 。越多的血流向淤青处 ，
方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬，然后揉搓在淤青处 。这么做可促进淋巴功能 ，
用温水混合醋 ，水蛭会立刻吸掉顶层淤血。