【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，银耳、体质舌质偏红 ，应该要清利 。湿热芥蓝 、体质竹笋、应该燕窝 、湿热黄疸 、体质辛辣刺激的应该食物，菜瓜 、湿热口味清淡 。体质鸭肉 、应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，口苦口干 ，少喝酒 。口苦 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦
。海带、丝瓜 、如绿豆 、四季豆、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，蜂蜜 、田螺等；不宜食用麦冬 、
调养方法：少吃甜食，易生痤疮 ，阿胶 、女性易带下增多，芹菜 、薏米 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。以面垢油光、
发病倾向 ：易患疮疖 、兔肉 、紫菜 、身重困倦 ，要清利 。苦瓜、
心理特征 ：容易心烦急躁 。大便黏滞不畅或燥结 ，苔黄腻 ，
常见表现 ：面垢油光 ，
排尿短黄，赤小豆、男性易阴囊潮湿，麦芽糖等滋补食物 。以温食为主。湿热体质者要少吃甜食 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，脉滑数 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，西瓜、热淋等病。