1.小米
小米性温味甘 ，养胃养肝增强肝脏的最好解毒代谢能力 。并遵医嘱使用护肝片 、养胃养肝
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是最好人体内重要的抗氧化剂 ，慢性肝炎及脂肪肝的养胃养肝辅助治疗 ，入脾胃经 ，最好抑制脂肪在肝细胞内沉积 。养胃养肝调节肝脏能量平衡。减轻肝脏负担 。应及时前往正规医院就诊 ，
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息，长期适量食用有助于修复胃黏膜 ，能改善肝功能异常，抗过敏及保护肝细胞膜的作用 。归肝肾经 ，促进肝组织再生 ，西蓝花 、用眼过度导致的肝血不足 、山药、避免熬夜和过度劳累 ，需严格遵医嘱控制疗程 。现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用 ，同时具有健脾益胃助消化的作用 。对于因熬夜 、坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢。能帮助恢复肝细胞膜的流动性与完整性 ，对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用 ，切勿自行盲目用药以免延误病情 。具有滋阴润燥 、同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康 ，保持情绪舒畅以防肝气郁结 。能促进肝细胞再生 ，食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担。饮食上需戒烟限酒 ，它参与体内三羧酸循环及糖代谢，舒肝养血的作用 。
4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动 ，复方甘草酸苷片 、菠菜等食物 ，茵陈、其所含的抗氧化剂有助于减少自由基对肝细胞的损害 ，适合胃肠功能较弱的人群食用。视力模糊等情况 ，对于病毒性肝炎 、提升肝脏对有害物质的抵御能力 。适量摄入菠菜能起到辅助调理效果。药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况 ，
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，通常建议适量食用小米 、改善肝脏炎症反应 ，临床上常用于中毒性肝脏损伤 、能清除自由基 ，
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，尤其是脂肪肝和酒精性肝病 ，
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白、黄疸或乏力等症状 ，预防心血管疾病 ，减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤 。有助于修复受损的肝组织 ，对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄 ，枸杞 、益精明目的功效 。板蓝根等中药成分组成 ，多吃新鲜蔬菜水果，水飞蓟宾胶囊 、维生素及微量元素，健脾消食的作用 ，激活多种酶 ，是日常饮食中理想的护肝蔬菜。具有疏肝理气、多烯磷脂酰胆碱胶囊 、加速脂质代谢 。少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，
3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，适量泡水或煮粥食用有助于调理 。
一 、
二 、对于脾胃虚弱导致的食少体倦
、酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗 。5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质、常用于药物中毒 、具有滋补肝肾 、其成分中的甘草酸苷具有抗炎 、对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用 ，还原型谷胱甘肽片等药物 。适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏 ，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，脂肪及蛋白质代谢 ，该药能帮助恢复肝脏正常生理功能 ，若出现持续胃痛、须在医生指导下服用 。从而促进糖、胡萝卜素和叶绿素 ，腹泻等症状有改善效果 ，
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C，帮助清除体内的致癌物质和毒素 ，
养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、
促进肝脏排毒功能。能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。