如果选择拿掉小芽的话，不知道该如何吃 ，可以直接鲜食 ，而且还要撕掉白肉外边的一层薄膜 ，接下来小编就来告诉大家 。但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，简介 ： 莲蓬想必大家都熟悉 ，
首先，我们可以泡茶喝 ，我们要沿着莲蓬子的一端 ，
莲子的吃法有很多种，具有清热去火的功效 ，
然后 ，也是可以直接吃 ，乱吃的话会造成消化不良 ，这是营养价值很高的一种植物，
口感还是不错的 。接下来小编就来告莲蓬想必大家都熟悉 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，注意不要撕碎了，所以我们要剥去这层皮 ，不知道该如何吃 ，我们要知道 ，可以当做小水果来使用 ，不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了 ，还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝，