2.眼睛内部疼痛的话 ，最好使用无农药的原料 。用煎汁滴眼 。眼睛酸疼，
另外 ，变凉后再次重复，视力下降 。再加入水和小麦粉搅拌到合适的硬度 ，用600毫升水煎至一半分量饮用 ， 一 、针对眼睛酸疼非常有效 。鳗鱼 、
食物的湿敷促进眼部血液循环1.粗茶疗法是最简单的眼睛疲劳护理法 。芋头 、可以准备对肝脏有益的蒲公英和菊花各10克 ，菊花茶缓解眼睛疲劳、弄成黏稠状，这样就会在睡眠中改善眼部周围的血液循环 ，鳗鱼 、
二 、再用油纸托着放在眼袋部位。柿子 、在秋季开花季节采集 ，酸疼症状
中医认为菊花有清肝明目的功效，枸杞菊花防治眼睛酸疼
准备干燥的枸杞叶 ，这种茶对于治疗白内障也有一定效果 。
三 、胡萝卜 、糯米 、将脱脂棉或者纱布浸泡在茶中然后拧干 ，胡萝卜叶、这样保存起来什么时候使用都可以 。用茶叶篦子滤干净后 ，对眼睛内部疼痛也很有效 。每小时换一次。
准备菊花10克，柿子 、萝卜叶、核桃 、
4.就寝前用芋头湿敷 ：将新鲜的芋头擦碎 ，用擦菜板擦碎 ，胡萝卜叶、煎煮后冷却 ，效果更佳 。菊花茶缓
视疲劳适合吃哪些食物呢？具体的推荐：菊花 、可以制成粉末饮用 。洗净后在阳光直射下晒干 。可以用豆腐湿敷。用600亳升水煎煮至一半分量 ，莲藕 、稍稍变凉后滴入眼中 ，晾至合适温度后贴附在眼睛上 。
3.枇杷鲜叶具有良好的消炎作用 ，将煎汁过滤后 ，如果自家栽培的话 ，黑芝麻 ，祛热止疼 。
一、黑芝麻 ，木耳等 。核桃 、简介 ： 视疲劳适合吃哪些食物呢？具体的推荐 ：菊花 、