原料 ：红豆 、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。水 。解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红
温馨小提示 ：
1 、米水连续这样三次 ，老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。薏米、解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些。米水放置一个小时 。老少
2 、皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
2 、暑祛湿汤水红
做法 ：
1 、米水大火烧开后关火 ，
可以直接食用的 ，晾凉过滤后即可饮用。不要打开盖 ，再关火 ，将红豆和薏米放入锅中 ，添加适量清水 ，各一把就可以了，红豆和薏米的量不能太多 ，