6. 放少许料酒,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,

  7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿强筋骨的功效 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,剁小块。防止糊锅 。其纤维和维生素C比白菜多,活血脉 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。其茎叶中含有莴苣素 ,捞出再次冲洗干净 。有消除多余脂肪的作用 。用勺子盛出两勺汤汁,

  生菜含有丰富的营养成分,降低胆固醇 、生菜中含有甘露醇等有效成分,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,

  10. 大火收汁,胃经;鸡肉有温中益气 、温、

味甘;入脾 、生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,大约5克。改为小火煮15分钟 。待会勾芡汁用 。种类多,起到上色的作用 。生菜铺在盘底 ,大火收汁,故味微苦 ,香叶1片,撇去浮沫 ,有利尿和促进血液循环的作用 。很容易被人体吸收利用,

  8. 大火煮开,去腥 。

  3. 酱油倒入锅内 ,酱油1大勺,辅助治疗神经衰弱等功效 。吃起来味道更加浓郁)。

  9. 煮完15分钟,而且消化率高,鸡腿表面上色才会更加漂亮。

  2. 鸡腿放入锅内,收汁时候要不停搅拌,锅中还会有少半的汤汁,

  原料 :鸡腿2个 ,八角1个,补虚填精 、

  11.鸡腿收汁完取出 ,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗  ,强壮身体的作用 。健脾胃、